	가 정 통 신 문	제 2021-10호
	3월 보건소식

새 학기가 시작되었습니다.3월 환절기에는 몸의 면역력이 떨어지면서 감기나 다른 감염병에 잘 걸리게 됩니다. 면역력 강화를 위해 기온에 맞는 옷 입기, 아침 식사하고

등교하기, 충분한 영양 섭취하기, 적당한 수면과 휴식 취하기, 가벼운 운동하기, 하루 8회 이상 손 씻기 등의 건강에 좋은 습관을 길러 즐거운 학교생활이 되도록  합시다.

보건실 이용은 이렇게 !

1. 보건실 위치 : 1층 (어울림반 옆)

2. 보건실 이용대상 : 전체 학생과 교직원

3. 보건실에서 하는 일

- 건강 관련 상담, 응급처치 등

- 학생 건강관리, 보건교육, 성교육, 감염병 예방관리 등

4. 보건실 요양절차 :

① 몸이 아프면 우선 담임선생님의 허락을 받은 후 보건실을

방문합니다.

② 보건 선생님께 아픈 곳을 자세히 이야기하며 특히 약

복용 여부는 꼭! 이야기를 합니다.

③ 보건 선생님이 출장 등으로 안 계실 때에는 교무실의 다른

선생님이나 담임선생님의 도움을 받도록 합니다.

건강한 학교생활을 위하여

◈ 기본 생활습관 지도가 필요한 시기입니다.

1. 손 씻기-1830(하루에 8번 30초 이상)

올바른 손 씻기를 통해 감염성 질환의 70% 이상을 예방할 수 있으니. 수시로 손 씻기를 합니다.

① 화장실에서 나올 때, 음식물 먹기 전

② 체육활동이나 전화기를 만진 후

③ 외출에서 돌아온 직후 등

2. 양치질 잘하기

① 건강한 치아를 갖기 위해서는 하루 3번 이상 양치질을 습관화하여야 합니다. 코로나-19 유행으로 당분간 학교에서는 양치질 자제를 권하고 있사오니 귀가하면 바로 잇솔질을 하도록 합니다.

3. 안전하게 행동하기

① 교실, 복도 및 계단에서 뛰어다니지 않기

② 위험한 장난 하지 않기, 친구와 싸우지 않기

③ 교통법규 지키기, 차 조심하기, 낯선 사람 따라가지 않기(성폭력 예방)

4. 학교 응급 환자 관리

학교 교육과정 중에 발생하는 안전사고의 경우

① 위급하지 않으나 병원진료가 필요한 경우, 보건실에서 기본적인 응급처치하며, 보호자에게 연락하여 인계함을 원칙으로 합니다.

② 위급한 응급상황 발생 시에는 보호자와 연락 후 학교

선생님이 학생과 동행하여 인근 병원으로 후송 조치하게 됩니다.

③ 움직이기 어려운 위급상황 발생 시에는 119구조대에

연락하며, 학교 선생님이 동행하여 학생을 병원으로

신속히 후송할 것입니다.

미세먼지 &황사 대처법

병명	초기증상	등교중지 기간
수두	발열과 동시에 발진, 수포	모든 발진이 딱지가 될 때 까지
수족 구병	발열, 발바닥, 구강 내 수포, 궤양	수포 발생 후 6일 간 또는 가피 형성까지
유행성 이하선염	발열, 귀밑 부어오름, 식욕부진	귀밑의 부어오른 것이 가라 앉을 때까지
유행성 결막염	충혈, 안구 통증 눈부심	의사가 등교해도 된다는 진단을 할 때까지
인플루 엔자	발열(37.8↑), 기침, 콧물, 코 막힘	증상발생일로부터 5일 경과하고 해열제 없이 체온 회복 후 2일 뒤

▶ 감염병(법정)에 걸리면 조치 - 등교 전

1. 담임 선생님께 연락.    2. 반드시 병원 진료

3. 등교중지 : 병원진료 결과 등교중지가 필요한 감염병으로 확인되면 병명과 감염여부 등이 적힌 의사소견서(또는 진료

확인서)를 발급 받고 가정에서 요양, 발급받은 확인서나 소견서를 스마트폰으로 찍어 담임선생님께 전송하고, 완치 후 등교하면서 의사소견서(또는 진료확인서) 학교에 제출하면 출석 인정됩니다.

▶ 코로나-19 예방관리

- 평소 예방수칙을 잘 지키고 면역유지를 위한 생활습관을 실천합니다.

- 의심증상이 있거나(이 경우 선별진료소에 문의, 검사 실시) 동거 가족 중 자가격리 통보를 받은 경우 등교를 할 수 없으므로 학교(담임 선생님)에 연락을 합니다.

미세먼지 &황사 대처법

① 가급적 외출을 피합니다.

② 외출 시 안경, 마스크, 긴 소매 옷을 착용하며 미세먼지용

마스크를 착용합니다.

③ 외출 후에는 손, 발, 몸을 씻고 미지근한 물로 눈도 씻습

니다.

④ 실내 습도를 높입니다.(50~60%)

⑤ 수시로 손을 씻습니다.

⑥ 학교생활에서는 바깥 활동을 피하며, 교실 창문을 닫고

공기청정기를 가동합니다.

⑦ 고농도 미세먼지가 원인이 되어 알레르기성 비염, 천식 등과 관련된 호흡기 증상 악화로 등교 시간 연기나 결석시 진료확인서 등을 사전에 제출하면 출석이 인정됩니다.

학부모와 함께하는 흡연예방교육

청소년은 활발하게 신체발달이 이루어지고 한창 자라는

시기이므로 담배와 같은 독성물질을 접하게 되면 몸에

빠르게 흡수되어 피해를 입는 정도가 매우 심각해집니다.

16세 이하에서 담배를 피우는 경우 20세 이후에 담배를

시작하는 사람보다 3배 정도 높은 피해를 입게 됩니다.

2012년 4월 1일부터 운동장을 포함한 학교 전체와

절대정화구역(학교출입문으로부터 50m까지의 지역)까지 학교는 절대 금연구역으로 지정되어 흡연이 금지됩니다.

교직원은 물론이고, 학교시설 이용자, 학교 방문객 및 학부모 등 모두에게 해당이 되며 금연구역에서 흡연하는 경우, 10만원 이하의 과태료가 부과(국민건강증진법제34조) 됩니다.

청소년기에 담배를 피우면

1. 성장발육이 늦어집니다.

2. 피부가 거칠어지고 피부색이 짙어집니다.

3. 청소년 비행과 범죄에 빠질 위험이 증가합니다.

4. 소화불량, 두통, 입 냄새, 기침, 가래 등을 경험합니다.

5. 발암물질에 의한 유전자가 손상받습니다.

6. 일단 시작하면 급속도로 니코틴 중독에 이르고 중단하기

어려워집니다.

7. 성인에 비해 유해물질 해독능력이 약해 암에 잘 걸리고

사망률이 높습니다.

8. 흡연으로 인한 저산소증은 두뇌활동을 방해하여 학습능력을    떨어뜨립니다.

약물 오남용 예방교육

혹, 아이가 아플 때 어른이 먹던 약을 주진 않으셨나요?

약물이란 병을 예방·치료하거나 신체기능을 변화

시키는 물질입니다.

어린이는 성인에 비해 약물에 대한 반응이 민감하고

약물을 사용 시 결과를 예측하기 어려워 사용할 때는 적절한 약을 선택하고 이상 반응에 주의하여야 합니다.

이러한 이유로 학교 보건실에서는 아동에게 꼭 필요한 상황이 아니면 되도록 약을 사용하지 않으며, 필요할 때 안정성이 높은 약품을 사용하고 있습니다. 때론 “아프다는데 약을 안 준다.”는 오해를 받기도 하지만, 자녀의 건강관리를 위한 것임을 양지하여 주시기 바랍니다.

▶ 약물의 올바른 사용법

의사, 약사의 지시나 용법에 따라 처방, 용법, 치료목적, 유효기간 등을 정확히 지켜 사용합니다.

▶ 약을 복용 할 때는

1. 약은 1컵 이상의 물로 복용합니다.

- 약 복용 시 물이 부족하면 약물이 식도에 남게 되서       궤양(상처) 등을 일으킬 수 있음

2. 약은 미지근한 물로 복용하는 것이 좋습니다.

- 찬물은 위장관에서 약물의 흡수를 저하시킬 우려가         있습니다.

3. 약은 일반수로 복용하는 것이 좋습니다.

- 우유, 요구르트, 주스, 차 등은 약의 효과에 영향을       미치므로 약과 함께 복용하지 않습니다.

학부모와 함께하는 성교육

성 교육이 왜 필요할까요?

성 교육은 올바른 성 의식을 갖게 하여 합리적이고  인격적인 성 행동을 하도록 돕는 교육입니다. 학교에서는 매년 성교육 계획에 의해 담임 및 보건교사, 외부강사 등과 함께 관련교과, 창의적 체험활동 시간 등을 활용하여 연간 20차시 이상의 성 교육을 실시합니다.

1. 일상생활에 필요한 기본 습관을 기릅니다.

성 교육은 몸을 깨끗이 하고 안전을 도모하며, 규칙적인 생활을 유지하는 등 기본생활습관을 기르며 가정 안에서는 부모, 형제, 친척 등과 원만한 관계를 갖게 합니다.

2. 지적 학습을 통하여 체계적이고 과학적인 성 지식을 습득합니다. 남녀의 생리적 구조와 기능, 심리적 특성과 역할, 사람 사이의 사회적 관계 등에 관해 과학적인 지식을 가지게 합니다.

3. 올바른 성 의식, 분별 있는 성 윤리를 확립합니다. 이러한 성 의식과 성 윤리는 어려서부터 어른이 될 때까지 꾸준히 형성되는 것입니다.

4. 남성과 여성은 인간의 가치에 있어 평등하다는 것을 배우게 됩니다. 남·여 사이의 차이를 인정하고 평등한 존재임을 알게 하며, 존중과 배려를 습관화합니다.

▶ 성 고충 상담 창구(상담실) 운영

본교에서는 학생, 교직원의 성희롱, 성폭력 등 성과 관련된 문제가 발생하였을 때 도움을 받을 수 있도록 성 고충 상담창구를 운영하고 있으니 필요할 때 도움을 받으시기 바랍니다.

도전 골든 벨을 울려라 !

≪ 3월 보건퀴즈 ≫

‣ 3월 19일(금)까지 보건실로 제출하시기 바랍니다.  추첨하여 선물을 드립니다.

------------------ 절 취 선 ------------------

(    )학년   이름(                    )

★ 약물복용의 주의사항 3가지를 적으시오.

①

②

③